Kognitiv stimulationsterapi (CST)
Kognitiv stimulationsterapi kaldes på engelsk Cognitive Stimulation Therapy (CST). Metoden er udviklet af de engelske forskere Aimee Spector, Bob Woods og Martin Orrell i slutningen af 1990’erne. Siden er den blevet udbredt til mange lande verden over.
Studier viser, at CST forbedrer det globale, kognitive funktionsniveau hos mennesker med let til moderat demens i signifikant grad. Mere specifikt er der fundet signifikante forbedringer af hukommelse, sprogforståelse og tidsmæssig orientering. Studier viser også signifikant øget livskvalitet hos deltagerne.
CST-gruppeforløb
Det mest kendte CST-forløb er grundprogrammet. Her mødes fem til otte faste deltagere i ca. en time to gange om ugen i syv uger. Denne struktur og mødefrekvens anbefales, fordi videnskabelige studier har vist positiv effekt på deltagernes kognitive funktionsniveau og livskvalitet.
Vedligeholdende CST (Maintenance CST forkortet MCST) er et andet gruppeforløb, der består af 24 mødegange, hvor deltagerne mødes én gang ugentligt i ca. en time. Der er god evidens for at fortsætte med Vedligeholdende CST efter grundprogrammet. Studier viser, at forbedringerne øges, når deltagerne både får demensmedicin og Vedligeholdende CST.
Et CST-gruppeforløb faciliteres af to gruppeledere, der har taget kursus i CST-metoden. Der er udviklet manualer til, hvordan de kan praktisere CST-metoden.
CST kan også praktiseres individuelt, men det er ikke så udbredt i Danmark endnu.
Individuelt CST-forløb
Individuel CST (forkortet iCST) består af individuelle samtaler faciliteret af familie, frivillige eller fagpersoner. Indtil videre har studier dog ikke kunnet vise de samme overbevisende effekter af individuel CST, men der arbejdes fortsat på at udvikle og forske i metoden.
I Norge kan pårørende få en iCST-manual på norsk, så de kan praktisere metoden derhjemme. Erfaringerne fra Norge viser, at hvis den pårørende forstår iCST-programmet som et redskab, og tilpasser det til den demensramtes specifikke behov, giver det mulighed for fælles beskæftigelse og positive interaktioner. Dog er erfaringerne også, at iCST ikke er for alle, og at nogle pårørende har behov for supervision.
CST udbredes og videreudvikles internationalt
CST tilbydes til mennesker med demens i hele verden. Metoden er oversat og tilpasset lokale forhold i over 40 lande, og flere steder anbefaler myndighederne at tilbyde metoden som en indsats, der kan forbedre kognitive funktioner og trivsel hos mennesker med let til moderat demens.
Metoden videreudvikles løbende. Der har været forsøg med at tilbyde CST i digitalt format, fx som en app på en tablet og virtuelt på Zoom.
CST udbredes i Danmark
CST er ved at blive en udbredt metode i Danmark. Sundhedsstyrelsen fremhæver CST i anbefalinger om aktiviteter til mennesker med demens og omtaler blandt andet metoden i Anbefalinger for tværsektorielle forløb for mennesker med demens (2020).
Nationalt Videnscenter for Demens har certificerede CST-undervisere, der uddanner fagpersoner i metoden. Indtil videre har vi uddannet over 800 fagpersoner til CST-gruppeledere. På grund af den store interesse for CST har vi dannet et landsdækkende netværk for CST-gruppeledere, hvor medlemmerne kan udveksle erfaringer, vidensdele og inspirere hinanden med henblik på at kvalitetsudvikle, støtte og fremme brugen af CST til mennesker med demens.
Hvis du vil vide mere om CST, om indholdet, og hvordan man kommer i gang og bliver klædt på til kunne praktisere metoden som gruppeleder, kan du læse mere her.
